【春日】こどもの習い事に最適 | ゆりこバレエスタジオのヨガ!!!

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ヨガ!!!

■2018/07/17 ヨガ!!!
ヨガ!!!
こんにちは。
今日もとても暑かったですね。
お昼の車は40℃になっていました(^^;;

今日は午前中に『ヨガ』がありました。
ゆっくりとした呼吸法で身体いっぱいに
酸素をとりこみ、ストレッチをしました。
肩こりや腰痛など身体を動かすことで
改善されてきました!!

受講生の皆さんも
『ヨガの翌日は調子がいい⤴︎⤴︎』と
言ってくださっています\(^-^)/

ひとりではなかなか出来ないストレッチ。
先生やお友だちと一緒だとがんばれますよ♡

次回は9月4日です。
ご興味のある方は是非お越しくださいね!!




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