【春日】こどもの習い事に最適 | ゆりこバレエスタジオのヨガクラス☆彡

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ヨガクラス☆彡

■2017/06/06 ヨガクラス☆彡
ヨガクラス☆彡
こんばんは(^_^)
福岡地方もいよいよ梅雨入りしましたね。

今日は、ヨガのクラスがありました。

いつもは子供たちで
賑やかなスタジオですが、
ヨガの日はアロマの香りで
いっぱいになり、違った雰囲気です。

今日はヨガ初体験のMちゃんママ
も参加してくださいました。

始まる前は
『身体がとても硬いので…』と心配
されていましたが、
『身体が硬い方のほうが
普段使わないところがよく伸びて
気持ちがいいですよー!』と、先生。

ちひろ先生の心地よい声に包まれ
ヨガのクラスのスタートです。

呼吸法から始まり
自分の体に隅々まで意識を持ち
色々なヨガのポーズをし、
あっという間の1時間でした。

終わってから感想を聞いてみると
『やったことのないストレッチばかりで
すごく気持ちよかったです。
とても癒されました(*^_^*)』と、
話してくださいました。

心も身体もリフレッシュできたようですね!

ヨガ仲間が増えてうれしいです♡

次のヨガのクラスは6月20日です。
ご予約お待ちしております☆彡




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