ゆりこバレエ日記

なわとび!!

■2017/06/01 なわとび!!
なわとび!!
こんにちは(^o^)
今日は蒸暑い暑い一日でしたね。

木曜日はあき先生のフリークラスがありました。
私も久しぶりに大人の生徒さんと
一緒にレッスンを受けて汗びっしょり…
気持ちよかったです!!

さて、今日のブログの写真は…

ゆりこバレエの駐車場で
二宮金次郎像に見守られ、
『なわとび』をするMちゃん。

只今、ジャンプ強化中です!!

先日…
『せんせーー。ジャンプが
跳べるようになりたいんですけど、
どうしたらいいですか??』

と、聞きにきたMちゃんに

『昼休み何してる?』と、私。
続けて…
『まさか、読書とかしてないよね?
いっぱいお外で走り回ったり
なわとびしたりして、もっと
足に筋力つけなさい』
と、アドバイスしました。

バレエは華奢な少女が踊るイメージ
ですが、ただ細いだけでは意味が
ありません。

足を高くあげたり、
素早いステップをこなしたり、
高いジャンプを跳んだり…
運動能力や筋力も必要です!!

窓辺で読書もいいですが、
元気に走り回って遊びの中で
賢くエクササイズを
取り込みましょう(^-^)v

そして、すぐにアドバイスを
受け入れるMちゃんの行動力と
バレエ大好き度には
いつも感心しています!!
ガンバレーー\(^o^)/




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