【春日】こどもの習い事に最適 | ゆりこバレエスタジオのスポーツトレーナーさん再来!

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スポーツトレーナーさん再来!

■2016/11/28 スポーツトレーナーさん再来!
スポーツトレーナーさん再来!
こんばんは(^-^)
今日のブログは先週の土曜日のお話。

約1カ月ぶりに
スポーツトレーナーの森先生が
お越しくださいました\(^o^)/

前回の訪問のときに
怪我の相談をしていた生徒たちと
再会し、一人一人丁寧にお話して
くださいました!

みんな教わったエクササイズをして
すっかり治っていました。

…が、

治ったとたんエクササイズ終了!!

では、いけないそうです。

怪我をしにくい身体作りや
バランスの良い筋力をつけることも
良い踊りをするダンサーの大切な役目。

自分の為に、エクササイズを継続
しましょうね(^-^)


一人一人のお話の後は
またまたエクササイズタイム!

テーマは【腹筋】

2人ずつペアになり
腹筋を実際に触りあい
どこの部分に力をいれるのか
子供達にもわかりやすく説明して
くださいました。

みんなで「ヒョエーー!!」と
言いながらエクササイズをがんばりました。

そんな中…
えり先生の腹筋が最強でした(≧∀≦)
まさに『腹筋の神!!』

えり先生を見かけたら
バッキバキの腹筋を
触らせてもらいましょう(^-^)
↑女子限定です♡笑




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