【春日】こどもの習い事に最適 | ゆりこバレエスタジオの靴選び!

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靴選び!

■2016/09/30 靴選び!
靴選び!
こんにちは(^-^)
昨日、今日と第5週目でスタジオはお休み。
静けさの中に、雨音だけが響いています。


先日のブログで紹介した
治療家、トレーナーの為のセミナー
の時に、怪我をしていたSちゃんが
言われていたこと。

それは「靴選びの重要性」でした。

靴とは、バレエシューズや
トウシューズではなく
普段、学校へ行く時に履いている
通学靴や室内シューズのことです。

バレエのレッスンに費やす時間より
学校で過ごす時間の方がはるかに
長く、また、毎日重いカバンを
もって通学することが足に負担を
かけていることもあるそうです。

だからといって
車で送迎してもらいましょう!
なんてことは言いません。

足にピッタリ合った靴を履き
正しい姿勢で正しく歩くことが
足の筋トレにもなり、
重要とのことでした。

私も我が子に
すぐ大きくなるから…と言って
ついつい大きめの靴を履かせて
しまう自分を反省しました。

学校指定の靴を履かなければ
ならない中学校などは靴の中に
いれるインソールも効果的だそうですよ!

さっそく我が子で実験だー(^_^)v笑

足はダンサーにとってとても大切。
親として、サポートできることを
していきましょう!!




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