こんばんは(^^)
今日も秋晴れの一日でしたね！
木曜日は午前中に大人の方々のフリークラスです。
あき先生のレッスンは、ストレッチが盛りだくさん！！
『細い足首が欲しいーー！！』
そんな声にこたえて
今日は美脚マッサージを教えていただきました。
マッサージを終えると
足先からポカポカしてきます(^_^)
その後は、顔面の筋膜マッサージ！
顔がキュッと上がって、ウソみたいに小顔になります♡
全身の血行がよくなりました！！
寒くなってくると、ついつい家で
じーーっと、過ごしてしまうことが
増えますが、興味のある方、
まだ体験レッスンされていない方、
是非 フリークラスで
全身のメンテナンスをしましょう！！
みなさんのご参加お待ちしております(^o^)/
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ゆりこバレエスタジオ
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